腹筋をして鍛えましょう

私は毎日300回以上を目標として腹筋を行っています。
行い始めたのは、約8年程前からでキッカケはハリウッドスターでした。
映画に出てくるハリウッドスターが上半身裸になるシーンが多いですが、皆さん素晴らしい腹筋を持っています。

特にシュワちゃんなんか激ヤバですよね。6つに割れた腹筋に魅了されてしまいました。それから私もそんな腹筋になりたいと始めました。
やり始めた頃はすぐに痛くなり続ける事が出来ませんでしたが、慣れてくるとスイスイ出来るようになり今では6つに割れた腹筋を手に入れました。いつも鏡で腹筋の割れ具合いを確認してからお風呂に入ってます。慣れてさえしまえば チアの栽培方法は結構簡単なんですよ。

私は毎日昼休みに、近くの公園に散歩しにでかけています。昨日と今日公園内の池を巡っていると鯉が勢いよく飛び跳ねているのを見かけました。池の水が温かくなったためで、飛び跳ねたのか、体についた虫を落とすために飛び跳ねたのかはわかりませんが、今までで池の中を泳いでいただけでしたが、暖かくなったためだと私は思います。また別の西洋式の池に鴨が2羽いるのを見かけました。春になってから見かけられなくなったのですが、今日公園内にいたのです。
公園内の池には昨日の雨で落ちた松葉のような細い葉がかなりの数で浮いていました。また公園内でシートを敷いて休んでいる人はいなかったです。